మీరు ఆస్తమా లక్షణాలను తగ్గించుకోవడానికి ఈ ఫుడ్ తింటే మంచి ఆపస్మానమో ఉంటుందో తెలుసుకోవాలని అనుకుంటున్నారా ? అజ్వైన్ లేదు వాము శతాబ్దాలుగా సాంప్రదాయ వైద్యంలో ఆస్తమా వంటి శ్వాసకోశ సమస్యల కోసం ఉపయోగించబడుతున్నాది.ఆస్తమా లో ఊపిరితిత్తుల్లో ఉండే వాయు నాళాలు వివిధ కారణాల వల్ల సన్నబడతాయి. వాము ఇలాంటి వాయుమార్గాలను తెరవడానికి, శ్వాసను మెరుగుపరచడానికి సహాయపడుతుంది. ఎందుకంటే వాములో బ్రోన్కోడిలేటర్ ప్రాపర్టీస్ ఉన్నాయి. అజ్వెన్ శ్లేష్మం ఉత్పత్తిని తగ్గించడంలో కూడా సహాయపడుతుంది. అజ్వెన్
యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలను కూడా కలిగి ఉంది. ఇది వాయుమార్గాలలో మంటను తగ్గిస్తుంది. ఒక టీస్పూన్ అజ్వైన్‌ను ఒక కప్పు నీటిలో 5-10 నిమిషాలు మరిగించి, ఆపై వెచ్చని టీని వడకట్టి తాగండి . ఇది మీ శ్వాసకోశాన్ని ఉపశమనానికి మరియు ఆస్తమా లక్షణాల నుండి ఉపశమనం పొందడంలో సహాయపడుతుంది. లేదంటే అజ్వైన్ గింజలతో నీటిని మరిగించి, ఆవిరిని పీల్చుకోండి.
| Property | Description |
|---|---|
| Scientific Name | Trachyspermum ammi |
| Common Names | Ajwain, Carom Seeds, Omum Seeds |
| Main Active Compounds | Thymol, Carvacrol, P-cymene |
| Flavor | Strong, slightly bitter, and pungent |
| Medicinal Uses | Relieves digestive issues, respiratory problems, and has antimicrobial properties |
| Anti-Inflammatory | Contains compounds that help reduce inflammation in the body |
| Antioxidant | Rich in antioxidants that help protect cells from damage |
| Bronchodilator | Helps in relaxing and widening air passages in the lungs |
| Mucolytic | Helps in breaking down mucus and clearing the respiratory tract |
| Digestive Health | Improves digestion, alleviates bloating, and reduces gas |